Что такое здоровье человека? (Часть 1)

Прежде чем говорить о здоровье необходимо определиться, что это такое, какое такое конкретное состояние человек определяет, когда считает себя здоровым, а какие состояния ассоциируются с нездоровьем? Вопрос вроде риторический, но если чуть подумать… вот мы говорим «Я здоров», что это значит? Какие параметры определяют это состояние? Хорошо, температура тела, она должна быть 36,6 гр.С. Отсутствие болезненных

ощущений, кровяное давление, сахар в крови, белок в моче и сотни других параметров кои медицина умеет определять с помощью приборов, химических реактивов, и прочее вплоть молекулярного анализа ДНК. Всё так, но ведь есть огромное количество людей у которых некоторые параметры не соответствуют эталонным, и при этом они ощущают себя вполне здоровыми. Более того, есть заболевания которые не ощущаются человеком до тех пор пока болезнь, как говорится, не вылезет наружу, к ним относятся, например заболевания печени, костей, некоторые виды онкологии, паразиты, аневризмы и так далее, человек бывает тяжело болен, но не подозревает об этом. Один и тот же человек в 17 и в 70 лет может очень разный смысл вкладывать в слова: «Я хорошо себя чувствую», в молодости кросс пробежал и не сильно запыхался, а старости вокруг дома обошёл без посторонней помощи уже счастье. Таким образом со здоровьем не совсем понятно, а что с болезненными состояниями…?

Вот допустим, вы почувствовали недомогание: мир сужается до стен квартиры, слегка знобит, хочется лечь, закрыть глаза, ни с кем не разговаривать и чтоб тебя никто не трогал…. Знакомо? Вы ещё не заболели, но шевелиться нет ни сил, ни желания. А теперь вспомните обычное утро, обычного ноября или февраля месяца, звонит будильник… и если-б этот проклятый телефон не стоил таких денег…. ! Это в рекламе зубной пасты или творожков все по утрам весёлые и резвые, но в рекламных роликах всегда ясный день, большая ванная, чистая кухня и полный холодильник. Ваше же тело подпрыгивать совсем не хочет и пытается ухватить последние крохи сна чистя зубы, включая кофеварку…. Стоп! Это что, здоровое состояние? А вечером, классическое: «Мне едва хватает сил телевизор (интернет) смотреть.. » Оказывается что существует много болезненных состояний которые мы не научены воспринимать именно как болезненные, и синдром хронической усталости только один из них, о нем хоть что-то говорят, где-то пишут. А если чуть подумать, то после плотного обеда/ужина нас тоже тянет полежать, подремать. Переел-заболел, недоел – аналогично,  чувство голода тоже болезненное состояние, это для диетоманов и праноедов. Когда после рабочего дня спина не разгибается, шея не желает голову поворачивать… здоровые люди не стонут когда встают со стула.

Некоторые болезненные состояния мы научились прекрасно обходить принимая обезболивающие препараты, но ведь  боль страшна не сама по себе, у неё есть причина, а таблетки устраняя следствие далеко не всегда устраняют причину. В эту минуту вокруг вас есть множество людей с болями в разных частях тела, боли не чувствуют и считаю себя вполне здоровыми. «Ой, у меня днём разболелась голова (живот, шея, спина, нога…) я выпил (а) таблетку и все прошло(!)», а на самом деле? В этом вопросе мне нравится аналогия с автомобилем, вот представьте, что вы едете на автомобиле, вдруг на приборной панели загорается сигнальная лампочка (в баке заканчивается бензин). У вас в этой ситуации два варианта действия, либо поехать на автозаправку и залить в бак бензин (лампочка погаснет), либо поехать в автосервис и попросить отключить эту лампочку, чтобы не мешала. Какой вариант вы выберете? Дурацкий вопрос, скажете, конечно первый, поеду заправляться. А вот относительно своего организма люди обычно выбирается второй, боль это «сигнальная лампочка» организма, а приняв обезболивающее, вы её «отключаете» и поехали дальше.

В некоторые болезненные состояния люди погружают себя целенаправленно, например принятие алкоголя, никотина и других наркотиков. Кислородное голодание коры головного мозга, человек переживает как эйфорию, первые покорители стратосферы в аэростатах умирали счастливыми, тогда не знали что на большой высоте кислорода недостаточно для жизни человека. Позже с этим столкнулись аквалангисты, и альпинисты своими жизнями подтвердили этот эффект. А задолго до аквалангистов и астронавтов, и по сей день любой «приняв на грудь» мог и может ощутить приятное, а поутру и не очень, но целенаправленно полученное нездоровье. Этиловый спирт затрудняет прохождение эритроцитов по мелким сосудам, которых особенно много в коре головного мозга, как следствие гипоксия и некроз нервных клеток. То есть болезненные состояния бывают и приятными, даже эйфоричными.  Вы, мой уважаемый читатель конечно не злоупотребляете спиртным, а ведёте вполне здоровый образ жизни, работаете в саду или ходите в тренажёрный зал (например), тогда для вас —  ноющие поясница и мышцы после вскопанной грядки или хорошей тренировки, вроде за здоровьем ходили, а получили болезнь на три дня. Про дачный ревматизм даже анекдоты сочиняли, настолько распространённая тема.

Как это ни печально, но четко провести границу между здоровым и нездоровым состоянием невозможно, да и нечётко тоже можно с огромными допущениями. Старая врачебная шутка о том что нет людей здоровых, а есть недообследованные – это не шутка. Но правдиво и обратное утверждение, что нет абсолютно больных людей, в каждом живом человеке обязательно есть что-то здоровое.

Иными словами совокупное состояние любого человека это совокупность здоровых и нездоровых состояний более низкого порядка.

Это касается абсолютно всех живых организмов, для каждого есть свой набор угнетающих факторов ограничивающих ареал обитания, численность популяции или продолжительность жизни. Если бы это было не так, то давным-давно в результате эволюции появился бы какой-нибудь  особо патогенный микроорганизм, который бы уничтожил всё живое на Земле (Именно об этом рассуждал С.Лемм  в романе «Непобедимый»)

Но всегда есть и набор факторов помогающих организму появляться на свет, расти, размножаться, просто жить. Они есть всегда и это даёт шанс на выздоровление любому больному, если он соизволит обратить на них внимание и хоть что-то сделать для своего выздоровления.

Ещё раз, в нашris1ем теле параллельно идут два потока процессов: конструктивный (собирательный) и деструктивный (рассеивающий). Баланс между ними есть уровень вашего здоровья, который бывает разным, у детей преобладают конструктивные процессы, у взрослых – поровну, у стариков нарастают деструктивные (Рис.1).

Понятно, что если присмотреться повнимательней то на жизненный цикл, накладываются менее продолжительные, но более чувствительные циклы, годовые, суточные, сезонные инфекции и отпуска, беременности и т.д. (Рис.2).

ris2

Так как вы, мой читатель скорее всего человек взрослый будем говорить, что в вас всего должно быть поровну: сколько раз вдохнули столько — же и выдохнули, сколько раз уснули — столько же и проснулись, сколько стороннего вещества в себя приняли (еда, питье) – столько же (пардон) и вывели, сколько кровяных клеток синтезировалось – столько же и разрушилось, продолжать можно до бесконечности. Это касается не только физического тела, в психике те же законы. Фрейд описывал как Либидо (стремление к жизни) так и Мортидо (стремление к смерти), количество плохих и хороших эмоций должно быть примерно равно (а у обычного человека это соотношение 12-18 : 1, увы не в пользу положительных).

Читать продолжение….

Дорогой читатель, спасибо Вам, что вы дочитали до конца эту статью, мне приятно. В благодарность за терпение, приглашаю Вас посетить мою школу «Я Здоров!». Материал, который Вы изучите в «школе» значительно глубже и интереснее, а главное там я даю практические советы и методики, как сохранить и поднять свой уровень здоровья. Заходите по ссылке, регистрируйтесь и узнаете много интересного о себе и окружающих Вас людях.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *